一次偶然中，把歌本地把歌菲尔得知自己所在的小镇上即将举行一场全国性的美发大奖赛，经过反复的思想斗争后，他决定重拾梦想，再次走上赛场。

在本应该尽情挥洒青春光彩的年纪，音乐梅根却同鲜血和枪支为伴，长久以来打打杀杀躲躲藏藏的漂泊生活，令梅根心生退意在学校里，手机比安卡属于其貌不扬的那一类，对于这一点，她自己心里也很清楚。

然而，曲设让比安卡没有想到的是，曲设这些美女们愿意和她待在一起的原因，仅仅是因为和她站在一起能够衬得她们更加的娇艳欲滴，和友情并无关系，得知了这一真相，比安卡崩溃了。把歌本地把歌比安卡（梅·惠特曼MaeWhitman饰）是一个平凡的高中女生。不过，音乐比安卡的个性大大咧咧活泼开朗，音乐身边聚集了麦迪森（贝拉·索恩BellaThorne饰）、杰西卡（斯凯勒·塞缪尔斯SkylerSamuels饰）等一批笑话级的美女朋友们，这让比安卡的心里感到一丝安慰和自豪。

比安卡找到了在校园里拥有高超人气的帅哥卫斯理（罗比·阿梅尔RobbieAmell饰），手机希望他能帮助自己改头换面在治疗中心内，曲设文森特结识了艾利克斯（戴夫·帕特尔DevPatel饰）和玛丽（佐伊·克拉维兹ZoeKravitz饰），前者患有强迫症，后者则是一名厌食症患者。

文森特（罗伯特·席安RobertSheehan饰）是一名图雷特综合症患者，把歌本地把歌照顾她的母亲去世之后，把歌本地把歌文森特那久未谋面的父亲出现，将儿子送往了治疗中心，交给了在那里工作的罗斯医生（凯拉·塞吉维克KyraSedgwick饰）。

同为病患，音乐三位青年之间结下了坚实的友谊，某日，他们偷走了罗斯医生的车，驱车前往海边悼念文森特的母亲。手机本片改编自美国作家沃尔特•肯的同名小说

迈克告知罗丝犯罪现场清洁有利可图，曲设于是罗丝与失业的妹妹诺拉（艾米丽•布朗特EmilyBlunt饰）组成阳光清洗公司，曲设专门清洁犯罪、事故现场，而做小生意的父亲乔（阿兰•阿金AlanArkin饰）暂时照顾奥斯卡。可公司起步没多久，把歌本地把歌却因诺拉的失误造成了无可挽回的损失，姐妹二人也因此不欢而散……本片被提名2008年圣丹斯电影节评委会大奖。

当年男友迈克（史蒂夫•赞恩SteveZahn饰）终于另娶他人，音乐罗丝却与身为警察的迈克依然保持情人关系。罗丝八岁的儿子奥斯卡（杰森•斯佩瓦克JasonSpevack饰）因捣乱被学校开除，手机罗丝决定送儿子入私立学校学习。